公职局为澳门海关人员提供心理舒缓讲座 

来源: www.gcs.gov.mo

因应风灾事件，考虑到前线人员面对突发情况时可能带来心理压力和情绪影响，行政公职局日前为澳门海关举办了4场心理舒缓讲座，向海关关员及後勤支援人员讲述在特殊事件发生後可能引起的压力反应以及自我调适方法。

8月“天鸽”袭澳，造成广大地区损毁及人员伤亡，期间各公共部门人员为救灾和灾後的复原工作均作出了很大的努力，然而，工作人员连日来面对各种突发的情况，或多或少会受到不同程度的压力影响。澳门海关亦十分关心前线人员以及後勤支援的工作人员的身心状况，特意邀请行政公职局於9月12日至15日期间，为其员工举办了4场心理舒缓讲座，让参与者认识在特殊事件发生後个人在生理、认知、情绪及行为等方面可能会出现的压力反应，以及自我调适的方法。

讲座由澳门心理学会资深辅导员主讲，其指出在特殊事件发生後，所有人都会出现不同程度的压力反应，如产生焦虑、发恶梦、容易感到疲倦等，情况因人而异。在正常情况下，各种压力徵状均会随时间慢慢减退，如持续一段时间仍未有改善，甚至恶化或影响日常生活，就需要进一步寻求专业协助。讲座期间，主讲者更亲自带领放松练习，教导参加者如何舒缓紧张情绪。

另外，行政公职局於9月16日亦为交通事务局的前线人线举办了一场音乐治疗减压工作坊。

行政公职局早前发函各公共部门，通告可为有需要的部门及工作人员提供各类型的心理讲座。公共部门如有兴趣或需要，可联络行政公职局公职福利处（电话：28921071）。