劳工事务局呼吁“预防工作中暑，增加小休时间” 

来源: www.gcs.gov.mo

本澳已踏入酷热的夏季，气温上升、天气炎热，空气湿度偏高，高温和曝晒的工作环境会引起出汗过多及其他身体不适，严重者可导致中暑，影响身体健康。 劳工事务局提醒所有需要在酷热天气下进行户外环境工作的人士，如果长时间在酷热及潮湿的环境下工作，可引起中枢神经系统功能失调，使身体无法排汗及控制体温，导致体内无法散热，因而导致中暑。

中暑的早期症状包括口渴、疲倦、恶心、头痛等，其後会出现气促、脉搏急速及强而有力、晕眩、神智不清、甚至不省人事，严重者有性命之虞。因此工友必须多加关注，做好预防中暑的措施，包括：穿着浅色及轻薄透气的工作服，可减少吸热，有助汗水的挥发；应经常补充水份和电解质；切勿饮用含酒精的饮品，以免影响工作安全及增加脱水的危险。而雇主亦应因应温度变化，合理安排工友的工作轮换；於每年5月至9月期间，应定期安排长时间在户外环境工作的工友在阴凉及通风良好的地方小休，建议上午10时後安排15分钟小休，下午3时後安排30分钟小休，以预防中暑。